Resilienz für Lehrkräfte

Wir leben in dynamischen Zeiten. Kurzfristige Veränderungen und neuartige Herausforderungen gehören heute zum neuen „Normal“. Lehrkräfte müssen daher ihre Resilienz stärken, um auch in Ausnahmesituationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Deshalb ist es wichtig, Stressoren zu erkennen und
Strategien für den Umgang mit ihnen zu entwickeln. In diesem Kurz-Workshop sprechen wir darüber, was Resilienz ist und wozu wir sie brauchen.

Konkret werden die Säulen der Resilienz angesprochen und konkrete Übungen als Inspiration weitergegeben.
Die Veranstaltung zielt darauf ab, Ihre Wahrnehmung für sich selbst zu schärfen und bewusst Verantwortung zu übernehmen – für Ihre eigene mentale und damit auch körperliche Gesundheit.